いよいよ本格的になってきた花粉シーズン！
「目薬」「点鼻薬」「飲み薬」「マスク」「メガネ」「ヨーグルト」「空気清浄機」「外出しない」などなど、花粉症対策は万全のたかみですが、今日は朝から酷い症状に悩まされています（涙）
これじゃあ仕事も遊びもできないですよ！
まあ、仕事はしなくても大丈夫なんですけど、涙で目を開けていられないのはつらいです・・・
花粉症！
もうーーー
ホントに嫌なシーズン到来です・・・ (T_T)
ここのところ、天気予報の「花粉情報」でも「非常に多い」予報が出ているので、十分すぎるくらいに気を付けている「花粉症のたかみ」なんですが・・・
今日はやられちゃいましたよ！
朝から涙と鼻水が止まらないですぅ・・・ (T_T)
僕がやっている「花粉対策」は、こんな感じです。
●目薬
●点鼻薬
●飲み薬
●鼻に塗る薬
●マスク
●メガネ
●ヨーグルト
●空気清浄機
●外出しない
僕的には「これでもか！レベル」までやっているつもりなんですけどね。
それでも防ぐことができない花粉・・・恐るべし！ (+_+)
花粉症対策って、どれが一番効くの？って、よく話題になります。
僕も興味があるのでいろいろと試しているのですが、これといった特効薬はないんじゃないかなぁーって思っています。
効果があると思われることは、組み合わせて全部やってみる！くらいじゃないと・・・
僕がいろいろと試した結果、効果があると思われたのは・・・
「花粉を予防すること！」ですね。
目や鼻に花粉を入れないように工夫する！
↑
これを意識して対策をしてみると、意外と効果があるかもしれませんよ。
僕の場合は、「鼻にティッシュを詰める」のがかなり効果がありましたよ。
ただし・・・
自宅でしかできない花粉症対策になっちゃいますけど。
↑
さすがに、外出する時や人に会う時には恥ずかしくてできないですよねぇ・・・ (-_-;)
でも、鼻に花粉を入れないようにするのは「効果大！」ですよ。
鼻の穴にティッシュを詰めてマスクをすれば、一応見えないしね。
でも、両方の鼻にティッシュを詰めると、かなり苦しいです・・・ (+_+)
で・・・
「口呼吸」になってしまって、喉がカラカラになるということも。
市販の花粉症対策グッズでも、同じような効果を得られる「鼻に入れるタイプ」の物がありますよね。
あとは「家に入る人に、花粉をはらってから入るようにしてもらう」
これもそれなりの効果がありました。
というか、花粉をはらわずに入ってくると、途端にくしゃみや鼻水、涙が酷くなるということなんですけどね。
花粉症の原因は、「異物（花粉）が体内に入ってくるから」追い出そうとして涙やくしゃみ、鼻水を出すんですよね。
だったら、「花粉を体内に入れないようにしよう」というのが一番効果的な花粉症対策だと思います。
本当は「無菌室にいればいい」ということなんでしょうが、そうはいかないので「鼻と目に花粉が付かないようにガードする対策」をいろいろと試しているたかみです。
今日は何もできないや。
1日中ゴロゴロしてよっかなぁ・・・ (T_T)