「肩こり・眼精疲労」一覧

ずーっとデスクワークをしていた後遺症（？）で、肩こりとともに僕が苦しんでいるのが「膝の痛み」です。 階段の昇り降りや立ち上がる時に、膝に「...

頭痛と吐き気で仕事も外出もできず「ナロンエース」のお世話になっています（涙） ここ1週間くらいの間、肩こりや首コリが原因と思われる頭痛や気...

朝！ 爽快な目覚めとは程遠い、不快な朝を迎えてしまいました（涙） 昨日の明け方「強烈な吐き気」で目が覚め、そのままトイレへ直行。 ...

パソコンでの仕事やスマホの普及に伴って「肩こり」や「首コリ」に悩む人が増えています。 こういった慢性的な肩コリ以外にも、普段運動不足の...

パソコンでのデスクワークやスマホの普及に伴って「肩こり人口」はかなり増加しているようですね。 僕も肩こり首コリには悩まされているのです...

朝起きた時に首の筋肉がつることが多く、肩こりも酷い状態だった、たかみです。 筋力アップで肩こり解消！と、毎日ストレッチ続けていました。 ...

冬場は肩こりが酷くなるという人は多いと思います。 対照的に、夏場に肩こりが酷くなるという人もいます。 肩こりの原因は「運動不足」「筋...

昨日、本気で卓球をした時に首の筋肉を痛めてしまいました。＞＞＞肩こりとストレス解消に卓球をしたら首の筋肉を傷めた・・・ そしてさらなる悲劇...

「膝がズキッと痛い！」・・・これは筋力不足が原因だと思い、筋トレとして毎日「浅いスクワット」を始めました。 開始から3週間が経ち、膝の痛み...

僕は、仕事柄1日中パソコン画面を見ていることが多く「肩こり」や「腰痛」「眼精疲労」などに悩まされています。 定期的に運動する時間をとること...

12月に入って、いよいよ寒さも本格化してきましたね。 朝は布団から出るのが辛い季節です。 「肩こり」や「首コリ」「頭痛」「背筋痛」な...

もう長い間苦しんでいる「膝痛」「肩こり」「首コリ」などの症状を緩和しようと、軽めの筋トレを始めました。 しかし、「筋肉痛」によって引き起こ...