仕事の苛立ち ストレス解消方法。 まずは何が原因になっているのかを分析することがポイントです!
人間関係が上手くいかなかったり、仕事で思うような成果を上げることができないなど、私たちは様々なプレッシャーやストレス(苛立ち)に耐えながら働...
人間関係が上手くいかなかったり、仕事で思うような成果を上げることができないなど、私たちは様々なプレッシャーやストレス(苛立ち)に耐えながら働...
僕は、抑うつ状態(鬱病)や人間関係でのストレスが原因の胃潰瘍や十二指腸潰瘍に苦しめられていた過去を経験しています。 これに追い打ちをかける...
僕が「抑うつ状態」に陥ってしまった原因を見直してみるシリーズ。 前回までの「心の病」から、今回はいよいよ「身体の不調」へと症状は悪化してし...
たかみが何年もの間苦しめられた「うつ状態(鬱病)」。 僕が何故うつ症状に苦しむことになってしまったのか、その原因と経過を検証するパート2で...
僕は以前、仕事での人間関係から抑うつ状態(鬱病)に陥って、本当に辛い毎日に苦しんでいました。 今はお蔭様で、うつ病とは無縁の充実した楽...
「日本産科婦人科学会」によると、出産後の女性の10人に1人が「産後うつ」になるととされているそうです。 子育てに対する不安。 育児疲...
世間では「清原和博逮捕」のニュースが連日報道されています。 「栄光と挫折」と言われていますが、あれだけのスーパースターでも、仕事(彼の場合...
今日は、朝方は冬らしい冷え込みでしたが、午前中にはぽかぽか陽気になって絶好のお散歩日和でした。 僕も、愛犬と一緒に、太陽の光を浴びてたくさ...
仕事での人間関係からくるストレスやビジネスが思うように展開できない苛立ちなどで、僕はうつ状態になってしまっていました。 仕事をしようと、無...
何だか気分がすぐれない。やる気が出ない・・・ これって「うつ病」かも? こんな状態・・・「うつ病」と「うつ状態」、「抑うつ状態」などの言...
あーあー落ち込むよなぁ・・・ 仕事も人間関係も恋愛も・・・何をやってもうまくいかないよ(涙) そりゃあ誰でも落ち込んでしまいますよね...
「鬱病」や「うつ状態」って、自分に原因がなくても陥ってしまうことがあるので要注意です。 僕の場合は「仕事での人間関係」や「ビジネスが上...
「うつ病」や「抑鬱状態」、またはその傾向があると自覚しているようは場合、精神面をうまくコントロールできない自分を責めてしまうことはありません...