肩こり、首こりがが治らないです！
僕の場合は肩コリと眼精疲労がひどくて、アンメルツを塗ってもヒリヒリしないんです。
それだけ血行不良が酷いということなんでしょう・・・
軽いストレッチをしても筋肉を傷めてしまったり、重い物を持つ時には細心の注意が必要なくらいです。
今は、パソコンでの仕事の量もかなり減らしているのですが、それでも肩こり治らないですね・・・
肩こりが治らないです・・・ (T_T)
首から肩。
そして、背中にかけて・・・
筋肉が硬直してしまっているような状態で、ウズウズとした痛みが慢性的に続いています。
若い頃は肩こりなんて無縁だったのですが、今ではスッキリする日はないというくらい、寝ても起きても、ずーっと重い痛みに悩まされています。
原因は、やはりパソコンを使ったデスクワークでしょうね。
長い日には、1日13時間とかほぼ連続してパソコン画面に向かっていましたから・・・ (+_+)
肩や首が痛くなってきて、頭痛が出始めて・・・
それでも続けて仕事をしていると、目の奥の方からズーンと重い痛みが出てきます。
この状態に時には、すでに思考能力はかなり低下しているのですが、根性を出して仕事を続けちゃうんですよね・・・
そうすると、次の症状としては・・・
激しい吐き気に襲われるようになりました。
そこで僕は・・・
トイレへ行って、ゲーッてもどして、またパソコンに向かって仕事をしていました。
これは、バカです！
かなりの大バカですね。 (-_-;)
でも、プログラマーとかは同じような状態の人が多いみたいですけど・・・
バカな人が多いってことではないですよ。 (^_^;)
でも、これはバカです！
こんな働き方をしていてはいけません！
でも、なぜ僕はここまでして一生懸命に仕事をしていたのでしょう・・・
それは、お金のため・・・
うーーーん。
まあそうなんですけどお金のためというよりも、仕事を休むのが怖かったんですよ！
今ここでやり込んでおかないと、1か月後には売り上げが減ってしまうかもしれない！
そんな恐怖感をいつも抱えていました。
だから、休みたくても怖くて休めない。
次の日も・・・
その次の日も・・・
終わりのない暗闇を、重い荷物を背負ってさまよい歩いている感じでした。
ですが・・・
こんなことをしていたら、命が終わっちゃうんじゃないの？
そう気づいてからは、仕事を減らしました。
今では、週休5日です。 （*^_^*）
以前のように、苦しいのを我慢して無理やりパソコンに向かうこともありません。
苦痛だった人間関係もバッサリ切り捨ててしまいましたから、ストレスもかなり軽減されました。
それでも、肩こりは治りません！
僕の場合は、10年以上もそんな生活を続けていましたからね・・・ (^^ゞ
筋肉が健康な状態に戻るのも時間がかかるのだと思います。
順応性ってすごいなぁーって思いますよ。
悪い状態が長く続くと、元の健康な体に戻すのは一苦労ですね。
まあ、愛犬と散歩をしながら、少しずつ体を活性化していこうと思っているたかみです・・・ （*^_^*）