今日はとっても良いお天気。
トイプーちゃんと一緒にストレス解消Day！
気分転換とリフレッシュにと、お散歩に行ってきました。
平日なので、人も少なくて思いっきり走り回ることができましたよ。
いっぱい遊んでいたら、なんと「肩こり」もかなり解消されて楽になりました！ （*^_^*）
適度な運動は大事だということですね・・・
ここのところ、肩こりと首コリに悩まされていた、たかみです。 (+_+)
というのも・・・
最近、ちょっと大きな案件があって、一生懸命に仕事をしているからなんですよね。
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こんな書き方をすると、普段は仕事をしていないみたいになっちゃいますけど・・・ (^^ゞ
以前にも書きましたが、「仕事は短期集中型でやるべき」・・・これが一番効率的で成果も出しやすい働き方だと思いますよ。
こちら＞＞＞起業家、自営業者、副業などの働き方は短期集中型にすべし！ ダラダラ机に向かうのは時間の無駄だよね
僕の場合は、「働き方」を変えてから、すべてがすごく良い方向に回っていると思います。
一生懸命に仕事をして、その後は一生懸命遊ぶ！
遊びの方が、「より一生懸命」だったりしてね・・・ (^^ゞ
ってことで・・・
ここのところ、仕事の割合が増えていたこともあって、肩こりと首コリが酷かったんですよ。
ちょっと頑張りすぎちゃう性格なので・・・ (T_T)
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自分で言うか？
↑
ええ、言いますよ！（キッパリ！） （`ヘ´）
肩こり首コリだけでなく、（あそびたーい！という）ストレスも溜っていたので、ストレス解消と気分転換にと、トイプーちゃんとお散歩に行ってきました。 （*^_^*）
お散歩中は、仕事のことなどは忘れて「全力疾走！」の繰り返しです。
いやぁー
ストレスは、どこかへ吹っ飛んでいっちゃいましたよ！ （*^_^*）
冒頭の写真にも「全力疾走！」って書いてますが・・・
これ、僕が全力疾走なんですよね。
そうです・・・
トイプーちゃんは全力じゃなくて、かるーく流して走ってます・・・ (T_T)
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トイプーちゃんはストレスが溜っちゃったんじゃないのか？（・・・そうかもね？）
でも・・・
おかげさまで、僕のストレスは「すぱーっと解消」されました。 （*^_^*）
そして、思わぬ副産物も・・・
そうなんですよ！
ガチガチで辛かった、肩こりと首コリが解消されたんです！
いやぁー快適です。 （*^_^*）
肩がスッキリ軽くなって、痛みもほとんどなくなりました。
相当な運動緒不足だったんだろうねぇ・・・
でも、明日の筋肉痛が怖い・・・ (+_+)